后身上的肉多怎么才能减掉插图

后身上的肉多怎么才能减掉

穿上内衣,后背肉就整个被挤出来吗?事实上,后背肉会出现,关键在「背部肌肉量不足」加上后背本来就比较容易囤积脂肪,所以驼背等姿势不良,会使得血液循环不好、背部肌肉没被好好使用,进而变成后背肉,造成虎背!

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