男生要怎么吃才会长胖?男生怎么变胖变壮点?插图

男生要怎么吃才会长胖?男生怎么变胖变壮点?

对于高中生而言太瘦并不是一件过好的事情,因为高中在学习中需要消耗大家大量的精力心力,所以营养不良对于你的学业和身体健康并不太好,而且此时的你也处于一个长个子的时期,如果想长胖一点的话也需要掌握一定的方式,并不是海吃就解决的问题,科学的长胖让你更加强壮,以下我们就来看看在长个子阶段应该怎么补身体才健康呢?

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