什么叫逃避型人格 如何治愈逃避心理

在现实生活中很多人都习惯性的逃避问题,你是否也有逃避型人格、经常产生逃避心理呢?今天我们从心理上出发,来分析一下逃避人格和心理要如何治愈

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  在现实生活中很多人都习惯性的逃避问题,你是否也有逃避型人格、经常产生逃避心理呢?今天我们从心理上出发,来分析一下逃避人格和心理要如何治愈。

  一、什么叫逃避型人格?

  逃避型人格的人由于害怕失败或失望而不敢与人交往或害怕新事物·此类人格障碍是普遍性社交恐怖症的一种变异形式·由于他们内心强烈渴望别人给予热情与接纳,因此和分裂样人格不同。情感困惑加,一对一免费分析

  回避性人格障碍患者公开表示由于被疏远,不能和他人建立良好关系而苦恼·和边缘性人格不同,他们不会因为被排斥而发脾气,而表现为退缩。

  二、如何治愈逃避心理?

  逃避型人格的人一般情况下行为退缩主要源于心理的自卑。所以要治愈逃避心理,对这种人格障碍的调适可以从以下几个方面入手:

  患者本人往往把自己看得一无是处,看不到自己身上的优势和长处,所以正确地认知和评价自己是提高自信的第一步。

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  2、自我暗示法

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  3、反向辩论法

  要与原来的不良的自我观念进行辩论,改变原来错误的观念。回避型人格障碍者的错误认知不少,分析收集一些类似的想法,解析错误观念,对之进行辩论,提出相反的改进意见并付诸实践。

  逃避心理,即是在现实生活中,自己与社会及他人发生矛盾及冲突时,不能自觉地解决矛盾、冲突,而轻易躲避矛盾、冲突的心理现象。

  逃避心理心理即是在现实生活中,自己与社会及他人发生矛盾及冲突时,不能自觉地解决矛盾、冲突,而轻易躲避矛盾、冲突的心理现象。

  逃避是一种趋利避害的表现,本身无可厚非,但问题是很多回避型人格障碍者对趋利避害上瘾,只要一感觉不舒服马上就另外寻找慰籍,不给自己留一点时间去认知和体验。所以想要治愈逃避心理不妨从这一点出发去思考。

     

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作者: 791650988

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